Terminkalender

Workshop Mentale Gesundheit

In unserem Workshop Mentale Gesundheit erhältst Du Hintergrundwissen und Übungen zur Steigerung Deiner mentalen Gesundheit. Der Begriff Mentale Gesundheit wurde von der WHO geprägt und bedeutet einerseits die Abwesenheit von psychischen Beeinträchtigungen und andererseits das Gefühl vollkommenen Wohlbefindens.

Gerade in Krisenzeiten rauben uns Existenzängste und finanzielle Ungewissheit häufig den Schlaf. Doch gerade der Schlaf ist für unsere mentale Gesundheit und unsere Widerstandskraft enorm wichtig.

Um mit Krisen leichter fertig zu werden  ist die Fähigkeit der Resilienz besonders wichtig. Dazu gehören unter anderem Optimus, der Zugriff auf ein unterstützendes Netzwerk und eine hohe Selbstwirksamkeit, also die Überzeugung auch mit schwierigen Situationen aus eigener Kraft fertig zu werden. Resiliente Menschen setzen sich auch in schwierigen Zeiten Ziele, weil sie wissen, dass jede Krise irgendwann endet. Diese Menschen überlegen nicht was schief gehen kann, sondern sie suchen nach Lösungen. Dadurch vermeiden sie viel Stress, der sonst die Psyche und den Organismus unnötig belasten würden.

Themen:

• Begrüßung
• Was ist mentale Gesundheit
• Was gehört dazu?
• Hypnose, Mentaltraining, Coaching
• Übungen

Der Ort des Treffens wird per Telefon oder email an die Personen bekannt gegeben, die sich im Vorfeld angemeldet haben. Anmeldungen sind bis spätestens 1 Woche vor dem Termin vorzunehmen, damit wir noch genug Zeit für die Organisation haben.

Die Workshops kosten für eingeschriebene Academy Teilnehmer 15 €/Stunde und für Gäste 45 €/Stunde.

Eine Übersicht aller Termine dieses Jahres findest Du hier oder in dem Du Dich durch den Kalender durchklickst.

Über den Verein und die Academy

Wenn Du im Vorfeld mehr über unseren Verein oder unsere Vision Academy wissen möchtest, dann kontaktiere bitte unseren Präsidenten Günter Gronold Tel: 0664-2009725 oder g.gronold@vision.or.at.

Uns liegen die Menschen sehr am Herzen, weshalb wir uns verschiedene Projekte überlegen, wie der Verein einerseits Einnahmen lukrieren kann, um weitere Menschen zu unterstützen. Wenn Du also Ideen für unseren Verein hast oder Dich ehrenamtlich einbringen möchtest, dann sprich ebenfalls mit unserem Präsidenten. Natürlich kannst Du dafür auch unseren Round Table nutzen.

Falls Du mehr über den Verein und die Academy erfahren möchtest, dann lies gern  nach.

Über die Academy bieten wir verschiedene Seminare, Vorträge und Workshops an, zu Preisen, die sich jeder leisten kann. Und wer finanziell wirklich sehr eng da steht, dem können wir über ein persönliches Gespräch sicher auch weiter helfen. Also scheu Dich nicht davor uns anzusprechen.